레벤(유제품)은 아래 출처에서 본 백과사전에 기록되어 있습니다.
개요
중동과 북아프리카에서 레벤이라는 용어는 다양하게 laban, liben, lben(아랍어: لبن)으로 발효유로 만든 음식이나 음료를 의미합니다. 일반적으로 라반으로 알려진 두 가지 주요 제품이 있습니다. 레반트 지역의 요구르트 변형과 아라비아 및 북아프리카(마그레브) 일부 지역의 버터밀크 변형입니다. 레벤은 아침, 점심, 저녁에 제공됩니다. 라반 100ml당 평균 영양가: 에너지: 60kcal 단백질: 3g 탄수화물: 4.7g 중 설탕: 4.7g 총 지방: 3.3g 중 포화지방: 2.2g 나트륨: 45mg 비타민 D3: 40IU 비타민 A: 125IU 칼슘: 100mg
소스 및 재사용
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